كيفية استخدام ميزة الرفاهية الرقمية لنظام Android

كيفية تشغيل الرفاهية الرقمية

لاستخدام الرفاهية الرقمية بشكل فعال، من الضروري أولاً منحها إمكانية الوصول إلى مراقبة استخدام جميع تطبيقات Android، وإليك بعضًا منها:

الخطوة 1: افتح إعدادات الهاتف المحمول، ثم انتقل إلى الرفاهية الرقمية والرقابة الأبوية الخيار واضغط عليه. انقر الآن على ثلاث نقاط وسيتم فتح شريط التمرير لأسفل من حيث تنقر على إدارة البيانات الخاصة بك :

الخطوة 2: الآن من إدارة خيارات بياناتك، اضغط على الاستخدام اليومي للجهاز ، سيتم فتح قائمة من حيث اضغط على أفتح الإعدادات :

الخطوه 3 : الآن من الوصول إلى الاستخدام ، انقر على الرفاهية الرقمية ، اضغط الآن على تصريح الوصول إلى الاستخدام:

الخطوة 4 : الآن في شاشة القائمة الأخيرة، ترى أن تطبيق الرفاهية الرقمية الخاص بك قد تم تنشيطه، وقمت بتعيين الحد الخاص بك وفقًا لمتطلباتك:

كيفية استخدام الرفاهية الرقمية على أندرويد

الآن بعد أن قمت بتشغيل هذا التطبيق، إليك خطوات استخدام Digital Wellbeing على Android لمراقبة استخدام Android:

الخطوة 1 : افتح إعدادات الهاتف المحمول، ثم قم بالتمرير للوصول إلى الرفاهية الرقمية والرقابة الأبوية خيار. اضغط الآن على التطبيقات لإظهار استخدام البيانات:

الخطوة 2 : الآن اضغط على أي تطبيق لمعرفة وقت استخدامه، ثم اضغط على ساعيا ، فهو يوفر لك خيارين ساعيا و يوميًا لتعيين مرشح المعلومات:

الخطوه 3 : الآن اضغط على وقت الشاشة، فهو يوفر لك ثلاثة خيارات مثل وقت الشاشة، تلقي الإخطارات ، و توقيت فتح:

الخطوة 4: الآن اضغط على لوحة القيادة ، ثم اضغط على التطبيق الموجود على الشاشة وقت :

الخطوة 5 : انقر الآن على تطبيق معين تريد تعيين الحد الزمني له. على سبيل المثال، تقوم بتعيين الحد الزمني لتطبيق WhatsApp ثم تقوم بالتطبيق نعم :

1: وضع وقت النوم

يتم استخدام وضع وقت النوم عندما تريد عدم إزعاج نومك. بعض الخطوات لتشغيل هذا الوضع. افتح وضع وقت النوم ثم يمنحك خيارات مختلفة مثل بناء على الجدول الزمني و أثناء الشحن في وقت النوم . قمت بتعيين الوضع الخاص بك وفقا للمتطلبات:

2: وضع التركيز

إذا لم تكن بحاجة إلى إزعاج نفسك من التطبيقات المجهولة والمشتتة للانتباه، فإن وضع التركيز هو الخيار الأفضل في تطبيق Digital Wellbeing. بعض الخطوات المتبعة في هذه الطريقة هي:

الخطوة 1: أولاً، افتح تطبيق Digital Wellbeing وقم بالتمرير إلى وضع التركيز الخيار، ثم اضغط عليه. لديك خياران مثل قم بتشغيله و تحديد جدول زمني . اخترت تعيين جدول زمني وتطبيقاتك المزعجة:

الخطوة 2 : قمت بتعيين الجدول الزمني من الاثنين إلى الجمعة ثم اضغط على شغل الآن:

الخطوه 3 : يمكنك التحقق من جدولك الزمني من خلال النقر عليه ثم يمنحك خيارين مثل أطفئ الآن و خذ قسطا من الراحة . إذا قمت بتحديد الخيار الأول، فسيتم إيقاف تشغيل الجدول الزمني الخاص بك وإذا قمت بالنقر فوق الخيار الثاني، فسيتم تشغيله مرة أخرى:

خاتمة

يعد Digital Wellbeing أفضل تطبيق يمكنك استخدامه على جهاز Android الخاص بك للحد من استخدامك. إذا كنت تشعر أنك مدمن جدًا على نظام Android، فيمكنك ضبط جدولك الزمني لاستخدامه. تتوفر أيضًا خيارات أخرى مثل وضع التركيز الذي يمكنك التركيز فيه على مهمتك المهمة. يمنحك وضع وقت النوم إشعارًا بأن وقت نومك يبدأ الآن.